pasica_strani

Masažer, ki lahko masira trapezno mišico?

Preden se pogovorimo o tem, ali obstaja takšen masažni instrument, si najprej poglejmo, kaj je "trapezna mišica" in kje se v našem človeškem telesu nahaja.

Za "trapezno mišico" je znanstveno definirano takole! Trapezna mišica se nahaja pod kožo vratu in hrbta. Ena stran je trikotne oblike, leva in desna stran pa tvorita poševni kvadrat. Trapezna mišica povezuje ramenski obroč z lobanjsko bazo in vretenci ter igra vlogo podpore ramenskemu obroču. Vidimo lahko, da je trapezna mišica skupina mišičnih blokov, ki povezujejo in podpirajo hrbet, vrat, ramena ter srednji in zgornji del hrbta.

slika (1)

Kar običajno imenujemo utrujenost in bolečine v vratu, ramenih in hrbtu, običajno povzroča "pogosto" ali "intenzivno delo" naše trapezne mišice. Ta težava je še posebej izrazita za ljubitelje vadbe za mišice zgornjih okončin. Če je intenzivnost vadbe nekoliko višja ali če pogosto telovadite, se bo težava z "kislim otekanjem in bolečino" v trapezni mišici še bolj poudarila. Če deset dni in pol meseca ne telovadite, bo ta težava počasi izginila.

Vendar pa ni popolne rešitve za problem otekanja in bolečin v trapezni mišici zaradi dela, saj si ne moremo izbrati deset dni in pol počitka, da bi lajšali pritisk na trapezno mišico. Dohodek iz dela je glavni vir našega normalnega preživetja. Za pisarniške delavce, ki dolgo časa sedijo za računalniškimi mizami, sta desna rama in trapezna mišica blizu desne rame najlažji del za delo.

Seveda se to običajno dogaja med vozniškimi poklici, saj mora voznik dolgo časa držati volan. Dokler se avto premika, mora njegova roka držati volan.

slika (2)

Če se to dogaja dlje časa, blokada trapezne mišice ne bo imela časa za počitek, kar bo seveda povzročilo velik pritisk na mišični povezovalni blok za vratom, težave, kot sta otekanje zaradi kisline in bolečina, pa nas bodo nenehno preganjale. Zato moramo kupiti zelo praktičen masažni instrument.


Čas objave: 5. maj 2022