Pred kratkim sem sedel za mizo in pisal, rama in vrat sta bila še posebej neprijetna, celotna trapezna mišica je povezana z vratno hrbtenico, napihnjenost zaradi kisline, okorelost in hude bolečine, ne morem dvigniti roke ...

Verjamem, da so mnogi starši, ki dolgo sedijo v pisarni in vzdržujejo določeno držo, imeli podobne občutke. In otrok, ki dolgo bere in piše, bo tudi jokal, da ga boli vrat. Še posebej, če imajo otroci navado igrati se z mobilnimi telefoni in nepravilno sedeti, je večja verjetnost za nastanek cervikalne spondiloze! Glede na podatke ankete o zdravju materničnega vratu pri mladostnikih ima 80 % mladostnikov težave z zdravjem vratne hrbtenice.

Naučil vas bo, kako učinkovito ugotoviti, ali imate težave z vratno hrbtenico:

1. Ali se vam zdi, da je vaša rama otrdela in občasno boleča?

2. Ali imate po daljšem času otrplost ali občasno otrplost v rokah?

3. Ali čutite, da vratna hrbtenica štrli na obeh straneh?

4. Ali so vaša ramena neenakomerna, ko stojite naravno?

5. Ali sta obe strani čevljev obrabljeni neenakomerno?

Če se pojavijo simptomi, kot so nepopolna glava ali glava, nespečnost, se je morda pojavila cervikalna spondiloza. Ne glede na to, ali gre za podhranjenost ali bolezenske simptome, jih je treba pravočasno obravnavati. Najbolj neposreden način je obisk bolnišnice.

Druga rešitev je uporabamasažer za vrat. Themasažer za vratIma funkcije EMS, ogrevanja in glasovnih ukazov. Vse tri funkcije delujejo skupaj, da stimulirajo vaše mišice in nato lajšajo utrujenost ter bolečine v mišicah. Masažer za vrat je torej dobro orodje za nego vratu. Vendar upoštevajte, da masažer za vrat lahko pomaga le lajšati bolečine, ne more pa zdraviti bolezni vratne hrbtenice. Če ste že imeli hudo bolezen vratne hrbtenice, se čim prej odpravite v bolnišnico!