1. Prednosti masaže vratne in ledvene hrbtenice.
Problem preprečevanja in lajšanja vratne in ledvene hrbtenice rešimo z masažo, ki lajša utrujenost mišic in preprečuje bolečine v mišicah. Masaža spodbuja gibanje mišic, pospešuje prekrvavitev in sprošča mišično napetost, ki jo povzroča dolgotrajna enojna drža (dolgotrajna napetost vodi do izgube elastičnosti mišic). Masaža lahko tudi lajša bolečine v mišicah, izboljša togost vratne in ledvene hrbtenice ter pomaga pri spanju. Poleg tega je masaža položaj za uživanje v življenju. Masaža vam pomaga sprostiti mišice in duha, vam omogoča, da se znebite napetega ritma življenja in bolje uživate v življenju.
2. Ali je masažni instrument uporaben?
Najprej bi morali na ta izdelek gledati pozitivno. Majhne masažne blazine in masažni instrumenti simulirajo masažo s pritiskom prstov, kar lahko resnično sprosti mišice, lajša utrujenost in izboljša napetost hrbtnih mišic. Vendar pa si ne moremo predstavljati, da bo ta stvar takoj odpravila našo utrujenost. Veste, razlog, zakaj mnogi ljudje trpijo zaradi nategnjenih ledvenih mišic, je ta, da več kot deset ur sedijo v napačni drži in to navado nehote ohranjajo več kot deset let ali celo desetletij. Majhna masažna blazina stane le nekaj sto juanov, zato jo prosimo, da v enem dnevu zdravi dolgotrajne težave, kar je neznanstveno.
Če gre za nateg ramen in vratu, moramo poleg obiska bolnišnice na zdravniško pomoč še pomembneje paziti na ohranjanje pravilne sedeče drže v kombinaciji z vadbo, raztezanjem itd.
Vendar mnogi ljudje vedo resnico, a pogosto, ko so zaposleni z delom, vadbo postavijo na zadnje mesto, nato pa jih ob prihodu domov še dolgo boli križ in imajo napete mišice.
V tem času lahko masažna blazina doma lajša utrujenost. Hrbet je kot nekdo, ki mi pomaga gneteti in greti. Občutek imam, kot da se "bolečina po celem telesu počasi širi naokoli", kako udobno je to.
Seveda je treba zdravljenje izvajati v kombinaciji z drugimi metodami in izboljšanjem običajnih vedenjskih navad. Vendar pa lahko lajšanje bolečin močno izboljša tudi stanje "bolečin v križu" na ta dan. Poleg tega je masažer dovolj le 1-2-krat za masažo. Ali se ga ne splača kupiti?
Čas objave: 5. maj 2022